深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)的你， 是否只為一局還未過癮的王者榮耀。

王者榮耀最近火了， 不， 應(yīng)該是說火了好久了。 我自己也玩了幾個月， 排位賽打到鉑金 V， 等級打到 29 級。 不過我最近幾個月戒掉了， 如果你剛好也想戒掉， 可以看看我的經(jīng)驗。

意識層面的工作

要戒掉王者榮耀， 首先需要從意識上辨別它的危害。 基本上， 除了職業(yè)戰(zhàn)隊， 大部分人玩游戲都是為了娛樂， 就是開心。 但是， 其實現(xiàn)在大多數(shù)的游戲設(shè)計出來不是讓人開心的， 而是讓人沉迷的。

讓人開心和讓人沉迷差別巨大。 讓人開心的事情結(jié)束后， 你通常會感覺到很舒服和滿足， 然后稍微有些留戀和不舍。 而讓人沉迷的事情結(jié)束后， 通常都會帶來失落和不舒服， 就像上癮了一樣。

舉個例子， 看電影， 旅行， 享用美食就是讓人開心的事情。 大家經(jīng)歷這些事情的時候很開心， 事情結(jié)束后， 雖然有留戀， 但是談不上不舒服。 而游戲某些時候就像吸煙一樣， 不玩就會讓人特別不舒服。

當(dāng)你明白游戲設(shè)計者的動機是讓你上癮進而掙錢的話， 你可能就不會那么開心了對吧？而且作為程序員， 我們的工作從來都是設(shè)計和控制程序的行為， 現(xiàn)在卻被別的程序控制， 從心理上大家也應(yīng)該不太情愿吧？

王者榮耀還有一點麻煩的是：它的游戲模式屬于即時對戰(zhàn)類的， 這類游戲玩起來必須全神貫注。 所以， 你會忽略所有游戲之外的事情。 最容易受傷的可能就是家人和朋友吧。 在家里玩很可能被家人批評， 在朋友聚會時玩很容易被認(rèn)為不愿和大家交流。 這些最終會讓你感覺到不舒服， 感覺被游戲控制。

行動層面的工作

光意識到危害還不行， 還得有能戒除王者榮耀的手段。 這里分享一下我的一些辦法。

沉迷游戲通常是由于自己還是有一些空閑的時間， 所以想戒掉王者榮耀， 首先需要給自己的這些時間做好合理的安排。 當(dāng)你有 side project 的時候， 那么你就不舍得把時間都浪費在游戲上了。

對于我來說， 我分析下來， 感覺自己可以有很多可以做的事情。 比如寫一些總結(jié)文章， 我的讀者一直比較多， 寫文章可以收獲不少閱讀量和讀者反饋帶來的成就感。 又比如看書， 今年我其實希望多看看管理學(xué)和炒股的書， 把時間花在這些上面有意義得多。 又比如看看美劇和電影， 我買了愛奇藝的會員， 單從娛樂來說， 看美劇和電影帶來的沉迷要小得多， 而且順便還可以練練英語聽力。

總之， 你首先需要規(guī)劃好自己的空余時間， 不管是看電影， 看綜藝節(jié)目， 或者學(xué)習(xí)， 健身， 逛街都可以， 只要你覺得有成就感或者有意思， 否則無聊會把你重新拉回游戲的世界中。

規(guī)劃好自己的空余時間之后， 你需要的第二步就是：卸載你的游戲。 王者榮耀體積很大， 卸載掉重新安裝很花時間， 這會幫助你戒除它。

你可以選一個好的時候， 在某個打玩王者榮耀的深夜， 你玩得筋疲力盡， 但是一直都在輸， 你想起因為玩游戲耽誤了好多事情， 乘這個機會趕快把應(yīng)用卸載掉吧。

如果你用了上面兩步還沒有戒掉， 那可以試試第三步：你把所有的符文都賣掉再買再賣， 直到把錢用光， 把所有的金幣都買自己永遠(yuǎn)不會玩的英雄， 惡意加入游戲然后罵隊友并且直接退出， 把自己的信譽分搞成 0 分， 刪除所有的游戲好友關(guān)系， 退出游戲的戰(zhàn)隊。 基本這么搞完之后， 你估計也沒興趣玩了。

我為什么要玩它

我為什么當(dāng)初要玩呢？原因挺多的。 首先我其實挺想學(xué)習(xí)一下好的游戲的設(shè)計的。 推塔游戲的鼻祖應(yīng)該是 DOTA 吧， 王者榮耀把 DOTA 簡化到可以直接在手機上操作， 在產(chǎn)品設(shè)計角度還是非常牛逼的。 另外我年初身體不太好， 晚上常常胃疼， 游戲可以讓我暫時忘掉身體的不適。 最后就是王者榮耀吸引了很多小學(xué)生用戶， 我們公司的 App 是面向小學(xué)生的， 我希望在做用戶訪談的時候， 和小朋友們有一些共同語言。

順便說一下， 王者榮耀這類競技類比較強的游戲， 其實新手很容易由于玩得不好而沒有成就感。 王者榮耀為了讓新手能夠持續(xù)玩， 設(shè)計了大量的細(xì)節(jié)， 其中一個就是在對戰(zhàn)的時候， 有機器人假裝成你的對手輸給你。 基本上可能讓你在游戲的前幾天收獲滿滿的成就感。

結(jié)束語

王者榮耀是一款優(yōu)秀的游戲， 但是我們無論如何也不應(yīng)該被游戲控制， 讓它影響我們的生活， 工作， 家庭對吧？

是時候戒掉它了。

簡言之， 《王者榮耀》是一款基于移動端的國產(chǎn)網(wǎng)絡(luò)游戲。 無論是游戲世界， 還是游戲任務(wù)， 都頗為簡單。 就游戲的世界觀而言， 它呈現(xiàn)了一個架空歷史的奇幻空間。 在游戲地圖上， 不僅太古神話、春秋戰(zhàn)國、秦漢、三國、唐朝等不同時期被并置在一起， 而且還添加了扶桑、西域和歐洲等地區(qū)， 用重構(gòu)時空的方式構(gòu)建了猶如世界地圖般的“王者大陸”。 與之相應(yīng)， 玩家角色也與地圖存在著互文關(guān)系：既有李白、孫臏等歷史人物， 也來自上古神話的哪吒、楊戩、后羿等；有的源于當(dāng)代影視劇、游戲等大眾文化產(chǎn)品， 如李元芳、不知火舞， 還有一部分角色是游戲團隊虛構(gòu)的產(chǎn)物， 如魯班七號、鎧等。 游戲共有100多服務(wù)區(qū)， 其命名也是天馬行空， 如“搖滾巨星”、“莊子化蝶”、“真愛至上”、“蝴蝶夢”、“合金裝備”， 甚至還有一個區(qū)名為“陰陽師”。 通過這些符號的混雜重組， 游戲為玩家塑造了一個“魔圈”， 它既是一個虛構(gòu)的世界， 又與玩家的現(xiàn)實生活有著緊密關(guān)系。 其中， 玩家角色用各種法術(shù)技能與其他玩家展開對戰(zhàn)。 可以說， 《王者榮耀》的游戲世界也是一個推崇力量、欲望和勝利的戰(zhàn)場， 但不像《魔獸世界》（World of Warcraft， 2004）那樣宏大繁復(fù)。

那么， 是什么原因讓如此大規(guī)模的用戶快速地迷戀上《王者榮耀》呢？匈牙利心理學(xué)家米哈里·契克森米哈萊（Mihaly Csikszentmihalyi）提出的“心流”（flow）一詞可以用來解釋游戲產(chǎn)生的快感。 他認(rèn)為， 作為一種積極情緒， 心流意味著人們?nèi)�身心地投入到某一活動中�?產(chǎn)生極大的滿足感和興奮感。 以游戲任務(wù)為例， 太難或太簡單的游戲會讓玩家感到不滿足或焦慮， 皆不能給玩家?guī)�來心流體驗。 因此， 吸引玩家的游戲應(yīng)該是入門簡單， 之后任務(wù)難度與游戲角色技能同步提升， 至少二者不能相差太多。

就《王者榮耀》而言， 之所以它容易讓玩家如此癡迷， 首先是因為游戲類型。 與網(wǎng)易游戲的大熱作品《陰陽師》類似， 《王者榮耀》也是一款移動端游戲， 即基于手機和平板電腦等移動設(shè)備的游戲。 與PlayStation等主機游戲以及PC游戲相比， 移動端游戲輕巧便攜， 使玩家能夠隨時隨地開始游戲， 成為其碎片時間的完美伴侶。 不僅如此， 移動端游戲往往自帶強大的休閑游戲（casual games）屬性， 即簡單易操作。 與硬核游戲不同， 休閑游戲大大降低了玩家的技能壁壘， 無需玩家掌握繁復(fù)的操作技巧。 因此， 便攜性與簡單易上手就成了《王者榮耀》吸引粉絲的利器。

另一個激發(fā)游戲粘性的元素來自于國產(chǎn)網(wǎng)游的收費機制。 一般來說， 游戲的收費方式可以分為以下幾種。 其一是“一次付費， 終身使用”。 國外多數(shù)單機游戲都采用這種方式， 如育碧出品的《刺客信條：大革命》（Assassin s Creed: Unity， 2014）等， 其價格大概在300至500元左右。 一旦購買此類游戲后， 玩家只需要盡情享受游戲世界即可， 想多花錢都找不到充值按鈕。 其二是“按時間收費”， 如暴雪的經(jīng)典網(wǎng)游《魔獸世界》。 該游戲?qū)?0級以下的玩家是免費的。 一旦超過20級， 玩家需要付費購買游戲時間。 也就是說， 玩家在游戲上花費的時間越多， 就需要投入更多的金錢。 值得注意的是， 越來越多的網(wǎng)絡(luò)游戲額外為玩家提供了購買道具的服務(wù)， 讓玩家能夠快速升級。 如暴雪火遍全球的網(wǎng)絡(luò)游戲《守望先鋒》（Overwatch， 2016）雖然采用“一次付費”制， 但也可以充值購買游戲角色的補給。 《魔獸世界》亦是如此。 這款游戲現(xiàn)在也增加了增值服務(wù)， 玩家可以花錢來修改游戲角色名稱等。

與國外游戲產(chǎn)品不同， 《王者榮耀》沿用了國產(chǎn)網(wǎng)游的收費模式， 即“游戲免費， 道具收費”。 游戲免費， 意味著進一步降低了玩家進入游戲的門坎。 對玩家來說， 反正不花錢， 不妨來試試， 如果不好玩， 可以隨時退出游戲。 因此， 中國的MMORPG（大型網(wǎng)游）往往能夠習(xí)慣使用“游戲免費”的噱頭來吸引玩家， 然后再通過游戲任務(wù)難度來誘導(dǎo)玩家付費購買道具。 如此一來， 游戲玩家可以大致分為兩類：人民幣玩家和非人民幣玩家。 前者直接付費購買道具等游戲增值服務(wù)， 而不愿意花錢的玩家則需要花費更多的時間， 完成更多的任務(wù)。 兩者的目的皆為提升游戲角色的戰(zhàn)斗力， 進而提升獲勝的幾率。 換句話說， 就是像養(yǎng)寵物一樣， 把自己的游戲角色養(yǎng)得更好。 只有這樣， 玩家的角色才會與任務(wù)難度相匹配， 從而保障自己的游戲心流體驗。

坦白講， 《王者榮耀》并不是青少年玩家理想的游戲作品， 尤其是對小學(xué)生而言。 這首先是因為游戲的核心玩法， 即“玩家對戰(zhàn)”（Player VS Player）。 這種玩法強調(diào)玩家之間的合作與對抗， 只需為玩家提供一個虛擬戰(zhàn)斗空間即可。 就時間維度來說， 這類游戲的世界往往是無限的， 只有玩家角色等級和經(jīng)驗的提升， 游戲永遠(yuǎn)不會終結(jié)。 也就是說， 只要你想玩， 可以無止境的玩下去， 并需要以提升戰(zhàn)斗成功率為終極榮譽。 因此， 這款移動端游戲不僅可以幫助玩家消耗碎片時間， 還有可能進一步入侵人們的整塊時間。 此外， 游戲收費機制決定了《王者榮耀》等網(wǎng)絡(luò)游戲是以消費為導(dǎo)向的。 網(wǎng)絡(luò)游戲燒錢并不是什么行業(yè)秘密， 成年“土豪玩家”的消費更是令人瞠目結(jié)舌。 2014年新浪游戲曾發(fā)文盤點各大游戲付費最多的玩家。 其中， 《天龍八部》的玩家“王大媽”花費約300萬， 已經(jīng)是這份榜單中數(shù)額較小的人。 《夢幻西游》中的百花村“威少”大約花費1000萬， 《征途》玩家“中原暴徒”的游戲費用則高達(dá)4000萬。 作為典型的國產(chǎn)網(wǎng)游， 《王者榮耀》亦遵循著類似的套路。 也正因為如此， 我們能夠看到一些極端的案例， 如深圳11歲男孩為玩王者榮耀花光家中3萬積蓄。 值得注意的是， 消費不僅僅意味著金錢， 還包括時間。 對青少年來說， 電子游戲只是他們社交和娛樂的方式之一， 不應(yīng)該成為個人生活的全部。