推薦抗輻射的植物和食物大全

　　對(duì)于許多上班族來(lái)說(shuō)，在電腦前面坐太久都會(huì)勞形傷神，很多人都會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)X脹，其實(shí)這個(gè)時(shí)候我們的身體已經(jīng)出現(xiàn)輻射反應(yīng)了。對(duì)著電腦太久都會(huì)引起身體不適，我們平時(shí)不在乎最后就會(huì)積累成疾。為了我們的身體健康，小編建議大家還是趁早做預(yù)防工作，這并不需要花費(fèi)多少精力就可以很好地保護(hù)我們的身體。比如平時(shí)飲食多吃西抗輻射的食物，在電腦前面擺上一兩株鮮活的植物，這樣就可以很好地起到抗輻射的作用了哦。具體吃什么食物，擺放什么植物，小編今天就要給大家一一介紹。
 

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　　適合放在電腦前面：仙人掌、竹炭、空氣清新劑、仙人球、蘆薈等等，不僅美化環(huán)境，還能凈化空氣，吸收輻射，一舉三得哦。
 

　　飲食方面有助于抗輻射的食種類(lèi)：綠茶、水、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、動(dòng)物肝臟、豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。平時(shí)記得多吃水果和蔬菜，多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的食物比如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、大棗等。
 

　　除了以上兩個(gè)方面需要注意，我們還應(yīng)該在每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，跑跑步或者游泳，都有助于提高身體的抵抗力，這么做都是為了以后可以更好地生活。有句話說(shuō)的好每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。我們現(xiàn)在夜以繼日地加班不就是為了以后生活的更好嗎?現(xiàn)在不好好照顧自己談何將來(lái)呢?所以健康生活從現(xiàn)在做起，事不宜遲，趕緊在電腦前面擺上一株生機(jī)勃勃的仙人球吧，最后小編祝愿大家都可以健健康康，工作順利哦。