不要提取Internet上的內容，讓我們簡單地解釋一下該功能。

睡眠：當您運行各種程序窗口或編寫文檔時，這時需要離開一小段時間，例如外出工作，下班回家等，而無需關閉這些窗口并文檔，直接選擇睡眠功能，然后您就可以回家了。打開機器電源后，立即恢復之前的工作狀態，您可以繼續寫文檔，檢查信息等。

此狀態直接存儲在內存中。看起來計算機已關閉，但電池實際上是由內存供電的。因此，電池在睡眠狀態下會逐漸消耗，但內存消耗的電量卻很少，基本上可以保證1到2天。此狀態也是最快的恢復速度，請直接讀取內存。

休眠：除了將工作狀態寫入硬盤外，其原理與睡眠相同。當前內存占用多少容量，硬盤就是寫入的容量。優點是可以在關閉電源后保存它，并且計算機與休眠后關閉設備相同。缺點是恢復速度比睡眠要慢得多，因為它是從硬盤讀取的。

混合睡眠：睡眠+休眠同時進行，如果沒有意外的電源故障，則打開電源后它將直接從內存中讀取。如果電源關閉并且內存數據丟失，請從硬盤讀取。主要用于不帶電池的臺式計算機。在這種電源管理模式下，默認情況下不打開筆記本電腦。

快速啟動：原理類似于睡眠模式。它保存內核進程并等待直到硬盤休眠，但不保存程序窗口的工作狀態。下次啟動速度比完全關閉要快一些。

實際上，Microsoft一直鼓勵用戶不要關閉計算機，而要使用睡眠和休眠模式來確保工作的便利性和連續性。目前，這一概念正在逐漸普及。

當然，這還取決于計算機硬件是否穩定。還有一些問題，例如睡眠和休眠會導致系統藍屏，啟動后凍結，程序工作異常以及功能突然失效。

隨著IT技術的成熟，這些問題基本上不再常見，尤其是筆記本電腦，它們是高度集成的生產設備，必須在銷售前經過嚴格測試（有時不討論產品質量問題）。

當前的主流操作系統是Windows 10，購買筆記本電腦時通常會預裝正版。大多數系統設置都保持為官方默認狀態，有經驗的用戶將修改某些設置參數，以更好地滿足他們自己的要求。也有許多用戶通過網絡搜索技術分享其帖子以供參考。但是，有時候會有點坑。

例如：建議為固態驅動器禁用休眠狀態，減少寫入和回收硬盤驅動器的容量，并且僅保持睡眠和關機狀態。

這確實可以實現目標，但是對于沒有UPS電源的臺式機用戶，這會增加睡眠期間掉電的風險！

本文也不適用于筆記本電腦用戶。為什么？

筆記本電腦由電池供電。即使電池在睡眠狀態下電量耗盡，該狀態也會在最后一刻寫入硬盤，然后進入休眠狀態。

如果禁用了休眠功能，則不會發生上述情況。電池電量耗盡時，內存數據將丟失。打開電源后，它將報告您上次關機異常，并且在睡眠期間保存的工作狀態將完全丟失。雖然是偶然，但總會有人發生！

筆記本電腦用戶無需擔心寫入問題，因為Windows默認情況下不會打開混合睡眠，并且在正常睡眠期間不會將數據寫入SSD，也不會增加寫入量。最多，它將占用一些硬盤容量。實際書寫情況是在睡眠期間電池耗盡的最后時刻。

快速入門，我個人將其關閉?首先，每次關閉，都會將一定數量的數據寫入硬盤，這將增加寫入量。而且，無論固態驅動器是SSD還是NVMe，啟動速度的瓶頸都不是Windows系統本身。這是硬件自檢啟動，UEFI + Fastboot或Ultraboot是提高速度的關鍵。

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