屏幕亮度自適應并不是啥新鮮事，對于比較新的筆記本電腦，在內置光線傳感器的情況下，Windows 10 默認將該功能啟用。

自適應亮度是一個非常簡單的功能，與手機類似，一些筆記本配合 Windows 10 也可以根據周圍光線強度自動調整屏幕亮度。所以不論你在白天或者晚上、在室內還是戶外，在 Windows 10 的加持下，屏幕的顯示都不會太暗或過亮顯示。不過話雖然這么說，Windows 10 的自適應亮度功能也僅適用于相對高級的專業版和企業版。

自適應亮度對于經常帶著筆記本切換不同使用環境的用戶來說，相對比較有用，可以減少我們手動調節屏幕亮度的頻度。不過自動讓 Windows 10 進行調整和屏幕亮度切換也不是萬能的，在復雜光源環境下可能會造成一些「誤殺」。雖然微軟沒有對 Windows 10 中的自動調整亮度功能為用戶留出調整和優化余地，但我們還是可以輕松選擇對其進行啟用或禁用。

啟用或禁用Windows 10亮度自適應

要啟用或禁用 Windows 10 亮度自適應，只需在「控制面板」的「高級電源設置」中進行手動更改即可，步驟如下：

1打開「控制面板」—「系統和安全」—「電源選項」，點擊你 PC 當前使用電源計劃右側的「更改計劃設置」

2點擊「更改高級電源設置」選項

3在高級設置中將「顯示」樹下的「啟用自適應亮度」改為關閉狀態即可。

注意：如果你找不到「啟用自適應亮度」選項，很有可能是你的筆記本并未內置環境光線傳感器，所以就沒這個功能咯。

如果你按上述步驟操作之后屏幕亮度還是會自動切換，則需要強制手動禁用 Sensor Monitoring Service（傳感器監控服務）：

1按下 Windows + R 快捷鍵打開「運行」— 執行 services.msc 打開服務管理器

2找到 Sensor Monitoring service 服務后雙擊將其禁用即可。

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