難道老 Windows 系統就沒有優化的可能性嗎？如何解決老系統卡頓的情況？下面通過這一份拯救老 Windows 系統的優化指南，了解系統卡頓的原因，然后對癥下藥，調整好系統本身設置和使用一些優秀的優化工具，達到解決老系統卡頓問題的目的。

老系統卡頓的原因

在做系統優化之前，我們需要先找到系統卡頓的原因。我將系統卡頓原因大致分為下面幾大類：

1. 系統啟動項太多

Windows 系統啟動項就是在操作系統完成登錄過程中，會在前臺或者后臺運行的程序。剛開始使用新系統時，難免需要安裝大量日常使用的應用程式，安裝過程中，有些程序會自動設置成「開機自行運行」的啟動狀態：

如果有大量應用程序開機啟動的話，有可能造成系統啟動和運行卡頓的情況。尤其是現在應用程序的功能越來越龐大，需要占用較多內存的情況會越來越嚴重，如果用戶將這一類應用設置成啟動項，數量過多的話必然影響電腦啟動時候的速度，以及系統運行時的響應性能。

2. 系統服務項太多

Windows 服務是指 Windows NT 操作系統中的一種運行在后臺的計算機程序。Windows NT 操作系統包含眾多服務，分別運行在三種用戶帳戶環境中：系統、網絡服務和本地服務，這些 Windows 組件通常采用 Windows 服務托管進程。服務提供了核心操作系統功能，比如 Web 服務、事件日志、文件服務、打印、加密和錯誤報告。

與用戶運行的程序相比，服務不會出現程序窗口或對話框，只有在任務管理器中才能觀察到它們的身影。服務項可分為自動、手動、禁用或自動(延遲的啟動)共四種啟動類型，用戶系統如果存在過多自動啟動類型的服務，將有可能導致系統后臺運行占用過多資源的問題。當然我們仍然需要根據不同的系統服務項設定不同的啟動類型，而不是統一設定為禁用的類型。

3. 開啟大量系統動畫效果

有些用戶電腦硬件配置較為落后，在換用 Windows 10 系統后，有可能開啟大量系統動畫效果后，導致卡頓的問題，Windows 10 系統提供了大量 Windows 外觀和性能設置選項，尤其是 Win10 的窗口動畫有可能讓用戶在切換程序時出現卡頓的情況。

4. 硬件問題

電腦硬件問題導致系統卡頓的問題，大致可以分為以下兩方面原因：

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• 硬件驅動較為落后，用戶在正常使用操作系統的情況下，往往忽略了更新硬件驅動程序，有可能驅動版本落后導致無法完全發揮硬件的性能，或者由于系統在后續升級時導致與硬件有沖突導致系統運行卡頓的問題；
• 硬件配置老舊，未能滿足新系統的運行要求，比如運行時間超過數萬小時的硬盤導致性能明顯下降，機械硬盤有可能在運行大量大型應用程序時出現加載緩慢的情況。

開始優化操作

通過分析老 Windows 系統卡頓的原因，大致了解軟硬件兩方面導致的卡頓問題，下面就開始透過每一個卡頓原因給出對應的解決方案。

清理系統后臺進程

依次打開「設置 - 隱私 - 后臺應用」，用戶可以選擇允許哪些應用在不使用的時候仍然可以接收信息、發送通知和進行更新，這里列出的應用是 Windows 10 系統本身內置以及通過微軟商店下載的 UWP 應用。

用戶還可以使用?Process Lasso?優化軟件，默認運行即可，根據我 π 簽約作者?沨沄極客在「Windows 系統不好用？讓這些系統優化工具來調教它」使用體驗中表示，在安裝了 Process Lasso 后，GPD Pocket 設備卡頓和白屏情況大大緩解，瀏覽多個網頁的同時，還能用 Atom 編輯文本。

在系統后臺進程優化上，Process Lasso 會以 ProBalance 平衡模式作為默認的優化策略，主要以平衡電腦 CPU 占用情況作為考量指標。用戶還可以為每一個進程分配優先級，查看到每一個進程的啟動時間和文件位置，也可以干脆結束占用大量資源的進程。

取消不必要的開機啟動項

用戶通過以下方式查看和管理系統中開機啟動項：

• 如果屬于非 Windows 10 系統打開任務管理器，依次使用Win+R組合鍵打開運行框，輸入msconfig后將打開系統配置的窗口，切換啟動標簽頁，即可對系統啟動項進行管理。

• Windows 10 系統已經取消了從系統配置窗口中管理啟動項的功能，直接打開任務管理器后，切換「啟動」標簽頁；或者在開始菜單的搜索欄，輸入?taskmgr /0 /startup，直接打開任務管理器的啟動標簽頁。

用戶可以通過勾選的方式取消已經加入開機啟動的項目。使用第三方軟件的話，下面以火絨安全為例，打開「擴展工具 - 啟動項管理 - 切換至啟動項標簽」，火絨以圖表 + 簡要說明的形式列出了開機啟動的項目，用戶可以直接選擇軟件內置的「一鍵優化」。

通過火絨內置的啟動項優化，用戶還可以手動處理啟動項，可選擇忽略、刪除或者打開開機啟動程序所在的目錄，方便用戶自定義不同的開機項。

優化系統服務

在開始搜索框搜索「服務」或者打開運行窗口直接輸入services.msc，打開服務的管理窗口。這一部分由于涉及改變系統服務的啟動類型，有可能造成系統的穩定性，所以建議大家手動備份默認的服務狀態，方法是打開服務管理窗口后，一次點擊「操作 - 導出列表 - 選擇導出為 txt 或者 csv 文件」，如果在優化之后出現錯誤無法正常進入安全模式后，再導入備份的文件。

不喜歡折騰的用戶可以選擇第三方工具提供的優化策略，比如火絨安全的啟動優化提供了一鍵優化功能，還可以回看操作記錄、設置忽略項目。

用戶需要查看通過火絨安全優化過的啟動項和服務項，點擊「操作記錄」后將彈出記錄窗口，標記了曾經操作的記錄信息，用戶也可以一鍵恢復各個項目的原始狀態，這一功能方便了以后操作失誤時進行撤銷恢復。

下面是我收集網上和個人使用經驗后，用戶可以選擇手動或禁用的服務列表：

關閉系統動畫效果

右鍵點擊「我的電腦（或此電腦）」，選擇「屬性 - 高級系統設置 - 高級 - 點擊性能區域的設置按鈕」，切換視覺效果標簽頁，選擇「調整為最佳性能」，點擊確定保存。或者選擇自定義，將不需要的特效功能勾選去掉，再點擊確定。

Windows 10 系統的用戶還可打開設置窗口，選擇「輕松使用 - 其他選項」，關閉「在 Windows 中播放動畫」。

更新硬件驅動

個人建議重點檢查顯卡驅動程式的更新，NVIDIA 和 AMD 兩家顯卡大廠每年年底前都會有年度重磅驅動,這類驅動往往會讓部分顯卡打上了「雞血」一樣，性能有可能獲得大幅度提升，同時更新驅動程序也有助于較少系統崩潰降低硬件沖突。

在 Windows 10 中，系統自帶了驅動更新，只需打開自動更新就基本不用擔心驅動問題了。老一些的 Windows 版本中則建議前往廠商官網進行下載。

也可以選用國外的第三方驅動程序更新的工具，比如?Driver Booster?、Driver Fusion、DRIVER REVIVER?等。

升級硬件

如果你的電腦已經是七、八年前的配置，還停留在 2GB 內存、500GB HDD 機械硬盤，在不完全更換平臺的情況下，建議首先考慮加大內存容量和升級 SSD 固態硬盤，其中升級固態硬盤的效果絕對杠杠的，考慮到老平臺的接口，可以購買 SATA 接口的 SSD，容量在 256GB 以上為佳，系統和日常軟件的安裝路徑都放在固態硬盤里。

如果需要查看電腦硬盤的使用狀況，推薦一款免費的硬盤檢測工具?CrystalDiskInfo，軟件安裝包僅有 4.3MB、運行時占用資源較小，不喜歡折騰的用戶只需根據官方給出的健康狀態簡單判斷當前硬盤使用的狀態，還可以查看通電時間以及硬件各種參數指標的狀態來進一步判斷硬盤是否已經老化或者出現問題，從而影響系統運行的狀態。

更換電腦配件時，很容易忽略了電源部分，當年不少用戶是被 JS 忽悠說 150W/200W 電源足夠帶動電腦，所以如果更換為中高端的顯卡、CPU 等配件的用戶，建議將電源一并更換，保障了系統運行的穩定性，以及各大電腦配件可以完整發揮本身的性能。

重裝系統

如果以上方案都不能幫助你解決好系統卡頓的問題，可以祭出「大殺器」：重裝系統。Windows 10 系統內置了備份和恢復的功能，所以建議大家一個季度定期創建系統映像備份文件。使用 Dism++ 工具箱的系統備份功能可快捷備份系統映像。

當然手里擁有一個隨時用來安裝系統的 U 盤，可是相當便攜實用，班里的女同學要你幫忙安裝系統時，U 盤安裝系統還是很高效的，有這方面需求的用戶，可以參考?Megabits?分享的制作一個四合一維護 U 盤，重裝系統還能有多方便？。

擴展閱讀：

Windows 下優化軟件推薦—— Dism++ | 強迫癥晚期患者福音

制作一個四合一維護 U 盤，重裝系統還能有多方便？

其他系統優化

其他的系統優化工作還包括了關閉系統自動更新服務、合理設置 Windows Defender 病毒掃描計劃和虛擬內存，具體操作步驟：

關閉系統自動更新程序

打開運行窗口，輸入gpedit.msc，打開本地組策略編輯器窗口，依次點開「計算機配置 - 管理模板 - Windows 組件 - Windows Update」，在后側區域找到「配置自動更新」，雙擊打開，選擇「已禁用」，即可完成關閉系統自動更新了。以后用戶手動檢查系統更新，減少后臺自動更新代理的系統占用。

合理設置 Windows Defender 計劃掃描

打開本地組策略編輯器(打開方法操作上面關閉自動更新程序)，依次點開「計算機配置 – 管理模板 – Windows 組件 – Windows Defender – 掃描」，找到「僅當計算機處于打開但未使用狀態才啟動計劃掃描」，雙擊選擇已啟動，可以讓電腦處于閑置狀態時才會運行 Windows Defender 的計劃掃描，避免由于電腦工作時進行掃描影響系統性能。

合理設置虛擬內存

現在內存價格飛天的時候，用戶的新裝機都會先選擇 8GB，一些舊電腦還有可能停留在 4GB 的年代，合理設置虛擬內存的大小，讓一部分硬盤空間來充當內存使用，我們可以適當降低虛擬內存的大小，但是建議不要低于 2048MB。

在我的電腦或此電腦右鍵打開屬性，依次選擇「高級系統設置 - 高級 - 點擊性能區域的設置按鈕」，將打開性能選項的設置窗口，選擇高級選項卡，點擊更改按鈕，完成設置之后重啟電腦讓設置的虛擬內存生效。

做好電腦內部的散熱工作

當電腦內部過熱時，CPU 風扇或者其他配件的散熱風扇將加速運轉，用來快速疏導熱量。如果 CPU 仍然過熱，則 CPU 將進入過熱降頻保護的狀態，這種情況在 Notebook 移動平臺的芯片中表現得更為明顯，CPU 性能下降也將會影響系統流暢運行。所以日常保持電腦擺放的周邊空間空氣流通，定期清理風扇的積塵或者更換散熱硅脂，從而讓整個電腦的內部更好地穩定運行。

結語 | 軟硬結合優化老系統

老系統的優化工作需要用戶從軟件、硬件兩部分入手，軟件上關閉不必要的開機啟動項和系統服務，合理開啟部分系統的動畫效果等，硬件上則考慮定期更新驅動程序，解決好驅動與系統之間的磨合問題，預算寬松的話可以考慮直接更換內存、固態硬盤等電腦配件，日常使用中注意電腦內部散熱的運行環境。當然更重要的是，用戶日常使用系統的習慣，不安裝全家桶套餐，優先選擇占用資源較少的應用程序，真正讓老系統繼續發光發熱。