饑荒里面食物是非常有用的東西，及時精神值沒有了，但是血量不能少，這也是保證不掛的最低要求，游戲中的食物要怎樣制作，而那些食物又可以生吃呢，下面是詳細解析。

　　部分食物制作大全及生吃食物推薦

　　肉丸子

　　+63點飽腹值，+3點血，+5點腦殘

　　烹飪方法;一個怪物肉，3個漿果

　　培根煎蛋

　　+75飽腹值，+20點血，+5點腦殘

　　烹飪方法為2種

　　①;一個高鳥蛋，2個怪物肉，1個樹枝

　　②;2個雞蛋，1個怪物肉，一個小肉塊

　　大罐肉

　　+150點飽腹值，+12點血，+5點腦殘

　　烹飪方法;一個怪物肉，2塊大肉，一個漿果

　　蜜汁烤肉

　　+30點血，+75點飽腹值，+5點腦殘

　　烹飪方法; 怪物肉、小塊肉、雞腿、蜂蜜各1個

　　蜜汁鹵肉

　　+20點血，+38點飽腹值，+5點腦殘

　　烹飪方法 一個小塊肉，一個蜂蜜，2個漿果

　　餃子

　　+38點飽腹值， +40點血，+5點腦殘 烹飪方法為2種

　　①、一個高鳥蛋，1個胡蘿卜，一個小塊肉，一個漿果

　　②、1個雞蛋，一個怪物肉，一個紅蘑菇，一個漿果

　　雞肉

　　+20點血，75點飽腹值，+5點腦殘 烹飪方法;

　　①、2個雞腿，一個怪物肉，一個紅蘑菇

　　②、2個雞腿，一個小塊肉，一個漿果

　　肉串

　　+3點血，+38點飽腹值、+腦殘0或未知

　　烹飪方法;一個樹枝，一塊小塊肉，2個漿果

　　魚排

　　+40點血，+38的飽腹值，+5點腦殘

　　烹飪方法;一條魚，2個漿果，一個樹枝

　　魚炸玉米餅

　　+38點飽腹值，+20點血，+5腦殘

　　烹飪方法; 一條魚，一個玉米，2個樹枝

　　彩蝶松餅

　　+38點飽腹值，+20點血，+5點腦殘

　　烹飪方法;一個蝴蝶翅膀，一個紅蘑菇，2個樹枝

　　田雞熱狗

　　+38點飽腹值， +20點血， +5點腦殘

　　烹飪方法;青蛙腿一個，胡蘿卜一個，樹枝兩個

　　餅干

　　+60點血， +38點飽腹值， +5點腦殘 烹飪方法分為兩種

　　①，一個黃油，一個高鳥蛋，2個漿果

　　②，一個黃油，一個小雞蛋，一個漿果，一個樹枝

　　黃油可通過擊殺蝴蝶獲得，但是相信我，黃油掉率估計10%都不到